혈관청소에 좋은 음식1 혈관청소에 좋은 음식 영양제 약 정리 안녕하세요! 오늘은 혈관 건강을 지키는 데 큰 도움이 되는 음식을 소개해 드리려고 해요 ㅎㅎ. 혈관 건강은 우리 몸 전체의 건강과 직결되는 중요한 요소인데요. 나이가 들면서 혈관에 지방이 쌓이거나 탄력을 잃으면, 동맥경화나 심장병, 심지어는 뇌졸중과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 혈관 건강을 잘 관리하는 것이 정말 중요해요. 그럼, 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 주는 다양한 음식들을 알아볼까요?https://youtu.be/exjE1xVegEc?si=43DvXT_yyR_LiIz31. 견과류첫 번째로 소개해 드릴 음식은 바로 견과류입니다. 견과류에는 다중불포화 지방과 단일불포화 지방이 풍부하게 들어있어 혈관 건강에 아주 좋아요. 특히, 중성 지방을 낮추고 혈전을 용해.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음